小肠癌很可怕要学会如何预防小肠癌

小肠癌很可怕要学会如何预防小肠癌，可怕的小肠癌一旦发生将会造成很严重的后果，所以我们有必要对小肠癌预防，那么下面就请林州市肿瘤医院小肠癌的治疗专家为大家来说说这方面的小肠癌常识，希望大家注意！

一、多食用含抗癌作用的食物：

有研究表明大蒜能够抑制突变具有抗癌的作用。

二、适当减少能量摄入：

大部分的研究表明摄入能量(蛋白质、脂肪还是碳水化合物)的总量与小肠癌发生的危险性有关系，减少总能量的摄入有可能降低小肠癌的发病率。

三、减少动物脂肪摄入：

摄入高脂的女性与低脂女性患小肠癌的风险率相比增加了32%，减少食物中动物脂肪的含量是有助于减少小肠癌的发生。

四、膳食纤维能吸附致癌物质促进排便：

食物中膳食纤维素能增加粪便量，吸附胆汁酸盐稀释肠道内的致癌物，从而能减少小肠癌的发生，因此日常生活中应该多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。

五、吃饭不要太饱：

天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯，尤其是晚餐，如果进食不当，过饱、过晚都可能损害人体健康，甚至有可能促进小肠癌的发生。

六、叶酸也能也起到预防作用：

有研究表明高叶酸饮食，可能有预防小肠癌的功效，但具体机制还不清楚。

好了，这就是我们林州市肿瘤医院的专家对“小肠癌很可怕要学会如何预防小肠癌”的全部介绍，希望对您的就医提供些方便，如有疑问，请点击本站的其他相关文章。